Carrera de sacos

¿Todavía no sabes cómo jugar carrera de sacos? Te enseñamos todo acerca de este juego tradicional. Sobre todo, al tratarse de una alternativa ideal para competir y pasar un rato agradable. Conoce las reglas, cómo se juega, materiales e ideas divertidas para aumentar los momentos de diversión.

¿Qué es la Carrera de Sacos?

La Carrera de sacos es un juego infantil sencillo e ideal para competir. Se basa en una carrera realizada en sacos, cuyo objetivo es llegar a la línea de meta antes que los demás concursantes.

Su origen data desde hace varios siglos como el entretenimiento perfecto de niños y adultos. Incluso, se remonta hasta el siglo XVII y todavía sigue siendo lo mejor para probar la habilidad y el equilibrio.

Es un juego perfecto para cumpleaños, picnics, barbacoas y cualquier otro evento al aire libre. Básicamente, solo necesitas concentración, velocidad y esfuerzo para desplazarte con un saco, pueden participar a partir de los 12 años de edad.

Materiales para jugar

Para jugar esta emocionante carrera debes contar con lo siguiente:

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Cómo Jugar a la Carrera de sacos: Paso a paso

Este es un juego sumamente sencillo y divertido que consta de ciertos pasos. Los cuales, te permiten entender qué debes hacer para llegar de primero en la carrera y ganar.

1. Asegúrate de que la pista de carrera esté libre de obstáculo.
2. Ubica a los participantes en la línea de partida a la misma altura.
3. Confirma que todos sepan las reglas.
4. Entrega los sacos de cada participante.
5. Verifica que la llegada sea suficientemente visible.
6. Cada participante debe ingresar en el saco y tener los pies dentro del mismo.
7. Mantén agarrado el saco y avanza sin caerte.
8. Encuentra una posición que te permita un impulso efectivo y cómodo para ser más rápido.
9. Llega a la línea de meta lo más rápido posible con las piernas juntas en el saco.

¿Quién gana?

Aquel participante que logre cruzar antes la meta.

Las reglas de la Carrera de sacos

Si quieres ganar a las carreras de sacos necesitas saber las reglas de esta actividad:

Lo que sí puedes hacer

• Saltar con ambas piernas dentro del saco.
• Impulsarte tratando de realizar saltos más altos o trazos con mayor distancia.
• Sostener el saco con una o ambas manos.
• Jugar en superficies seguras.

Lo que no puedes hacer

• Sacar los pies fuera del saco.
• Utilizar otras formas de apoyo externas como compañeros, bastones u otros.
• Empujar a los otros participantes.
• Dejar de usar el saco.
• Arrastrarte u otra forma de desplazamiento que no involucre al saco.

Para hacerlo más Divertido

Durante el desarrollo de la carrera de sacos es posible cambiar la dinámica o los objetivos para aumentar la competitividad.

• Establecer una carrera de 10 metros para que gane el más rápido.
• Formar equipos o jugar con un número grande de participantes.
• Incorporar obstáculos durante el recorrido de la carrera.
• Crear límites o rutas obligatorias de la carrera.
• Ofrecer premios al ganador.

¿Sabías qué de la Carrera de sacos?

• Está considerado como un estímulo para el equilibrio y la coordinación motriz en niños y adultos.
• Se puede utilizar como entretenimiento y como un método para perder peso al hacer educación física.
• La carrera se puede llevar a cabo en diferentes modalidades y se ajusta a cualquier clase de ocasión o espacio.
• Es recomendado para un rango de edad muy amplio.
• Es una competencia proveniente de Andalucía que se realizaba luego del almuerzo y en otros casos se usa como calentamiento.
• Es muy popular con el nombre del “Juego de los ensacados” y se pone en práctica en muchas culturas del mundo.

Preguntas frecuentes durante el juego

¿Cuáles son los beneficios de jugar Carrera de sacos?

Como actividad física este juego resulta beneficioso para hacer ejercicios y dedicar un sano esfuerzo por ganar. Por eso, se transforma en una solución para trabajar la velocidad y la resistencia hasta favorecer los siguientes aspectos:

• Salud física.
• Diversión y entretenimiento.
• Logro de objetivos.
• Liderazgo.
• Salud mental.
• Habilidades sociales.

¿Qué pasa si el pie de un participante se sale del saco?

El pie de los participantes debe mantenerse en todo momento dentro del caso. Debido a que, si se saca el pie automáticamente estaría siendo descalificado porque se interpreta como una ayuda extra.

Durante todo el recorrido el método de empuje o impulso se desarrolla dentro del saco. Así que no debes perder de vista esta regla para evitar ser descalificado.

¿Cómo se sostiene el saco durante la carrera?

Para competir debes mantener el saco en su lugar al sostenerlo con ayuda de tu mano. De este modo, impides que se caiga más debajo de las rodillas y no pierdes el equilibrio para avanzar.

Puedes crear tu propia técnica para saltar, siempre y cuando no vaya en contra de las reglas del juego, ya que debes concentrarte en generar el mayor impulso que puedas para avanzar y llegar rápido a la meta.

Tienes todo lo que necesitas saber para jugar y ganar en la carrera de sacos. De igual forma, en Así Se Juega tienes la oportunidad de encontrar el mejor contenido sobre juegos de mesa, de inteligencia, deportivos y mucho más, si presentas alguna duda u opinión déjanos tu comentario.